- Acasa
- CARTI
- Psihologie, Pedagogie si Dezvoltare Personala
- Psihologie practica
- Anxietatea, bestia din tine
Anxietatea, bestia din tine
Viata intr-o lume dominata de frica
Marca: Editura Niculescu
34.90 Lei
Reducere: 10%3141 Lei
Pret cu TVA inclus
stoc limitat
Cod produs: 24068
Descriere
Anxietatea, bestia din tine Viata intr-o lume dominata de frica de Dr. Eric Goodman
"In aceasta carte, autorul arata multa empatie fata de cei care traiesc alaturi de o bestie, anxietatea."
Good Reading Magazine
La fel ca Bestia din basmul Frumoasa si Bestia, anxietatea este o emotie pe care societatea o judeca initial in mod gresit, ca pe un personaj negativ. Cartea de fata reprezinta o abordare plina de compasiune fata de persoanele care sufera de anxietate. in loc sa traiesti cu un dusman in mintea ta, esti incurajat sa vezi anxietatea asa cum este ea cu adevarat – ca pe un erou interior. Aceasta incearca intotdeauna sa te protejeze de eventualele pericole si te face doar sa te simti confuz cu privire la adevaratele amenintari care exista in lumea moderna.
Afla cum sa gestionezi si sa educi anxietatea, astfel incat sa devina un tovaras interior mai bun, folosind metode terapeutice integrate, precum terapia axata pe compasiune, terapia cognitiv-comportamentala si terapia prin acceptare si angajament. Vei intelege de ce societatea stigmatizeaza anxietatea si vei invata cu umor si compasiune cum sa o cunosti mai bine pe bestia din tine si cum sa o imblanzesti.
Cartea de fata propune o abordare moderna a anxietatii, pre¬zentand diverse strategii care iti vor permite sa gestionezi urletele bestiei din mintea ta, precum si efectele pe care aceasta le are asupra corpului tau. Aplicandu-le si lucrand cu ele zi de zi, vei descoperi, in cele din urma, ca lucrurile de care te temi nu re-prezinta, de fapt, o amenintare reala.
Ilustratii: Louise Gardner
Traducere: Sinziana Dobrogeanu
"In aceasta carte, autorul arata multa empatie fata de cei care traiesc alaturi de o bestie, anxietatea."
Good Reading Magazine
La fel ca Bestia din basmul Frumoasa si Bestia, anxietatea este o emotie pe care societatea o judeca initial in mod gresit, ca pe un personaj negativ. Cartea de fata reprezinta o abordare plina de compasiune fata de persoanele care sufera de anxietate. in loc sa traiesti cu un dusman in mintea ta, esti incurajat sa vezi anxietatea asa cum este ea cu adevarat – ca pe un erou interior. Aceasta incearca intotdeauna sa te protejeze de eventualele pericole si te face doar sa te simti confuz cu privire la adevaratele amenintari care exista in lumea moderna.
Afla cum sa gestionezi si sa educi anxietatea, astfel incat sa devina un tovaras interior mai bun, folosind metode terapeutice integrate, precum terapia axata pe compasiune, terapia cognitiv-comportamentala si terapia prin acceptare si angajament. Vei intelege de ce societatea stigmatizeaza anxietatea si vei invata cu umor si compasiune cum sa o cunosti mai bine pe bestia din tine si cum sa o imblanzesti.
Cartea de fata propune o abordare moderna a anxietatii, pre¬zentand diverse strategii care iti vor permite sa gestionezi urletele bestiei din mintea ta, precum si efectele pe care aceasta le are asupra corpului tau. Aplicandu-le si lucrand cu ele zi de zi, vei descoperi, in cele din urma, ca lucrurile de care te temi nu re-prezinta, de fapt, o amenintare reala.
Ilustratii: Louise Gardner
Traducere: Sinziana Dobrogeanu
Caracteristici
NR PAGINI | 264 |
AN APARITIE | 2021 |
AUTOR | Dr. Eric Goodman |
EDITURA | Editura Niculescu |
LATIME (CM) | 13 |
INALTIME (CM) | 20 |
COD BARE | 9786063806124 |
Opinii
Pareri Anxietatea, bestia din tine
Fii primul care sparge gheata!
Spune-ne parerea ta despre acest produs si porneste discutia.
Detii sau ai utilizat produsul?
Clientii Librarul.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.
Alerta de pret
Produse similare
-10%
Durerea. Istoria convietuirii cu un vechi dusman
AUTOR: Alexandru Babes
3900 Lei
(-10%)
3510 Lei
-10%
Calea vindecării
AUTOR: Dumitru Constantin Dulcan , Florentina Fantanaru
7900 Lei
(-10%)
7110 Lei
-10%
Sanatatea creierului pe intelesul tuturor
AUTOR: Alexandru Vlad Ciurea
5900 Lei
(-10%)
5310 Lei
-10%
Restart. Elibereaza-te de povara trecutului, conecteaza-te cu prezentul
AUTOR: Yung Pueblo
5500 Lei
(-10%)
4950 Lei